Hof, Untreusee - Kletterpark - Mo. 23. April 2018

Nordic Walking Gesundheitskurs, Präventionskurs der IfL Hof

Die IfL Hof bietet Nordic Walking an, zertifiziert durch das Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT

Zum Start in das Frühjahr bietet die IfL Hof (Interessengemeinschaft für Langstreckenlauf) einen Nordic Walking Gesundheitskurs an, der durch das Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT zertifiziert ist. Nordic Walking ist gesundheitssportliche Aktivität und dient zur Reduzierung von Bewegungsmangel. Im Vordergrund stehen Bewegung zur Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion und Stärkung des Muskel-Skelett-Systems. Nebeneffekte sind die Vermeidung und Reduktion von Übergewicht. Eine Verbesserung der Technik und ein abwechslungsreiches Training bringen neben dem Trainingseffekt auch Freude und Spaß. Der Kurs ist auch besonders für Seniorinnen und Senioren geeignet! Der dreiwöchige Kurs wird montags und mittwochs in der Zeit von 10.30 Uhr bis 12.00 Uhr angeboten und am Untreusee durchgeführt. Kursbeginn ist der 23. April 2018, er kostet 90.- EURO. Eine Bezuschussung durch die meisten Krankenkassen ist gegeben. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse! Anmeldungen sowie Informationen beim Kursleiter Gerhard Ried, Tel. 0151/56952799 oder per email: info@lenkerbruch.de.